Je suis Hance, coach personnel à Kendwa, Zanzibar. Quatre ans de coaching, cinq salles, un objectif : votre meilleure forme.
Oui, je suis Hance, coach de Zanzibar. J'ai 32 ans. J'ai 4 ans d'expérience comme entraîneur. J'ai travaillé dans cinq salles de sport et je suis aujourd'hui coach personnel.
Bougez les curseurs. Où que vous soyez, il y a du travail — et je vous dirai lequel.
Légèrement au-dessus de la zone saine. C'est le moment le plus facile pour inverser la tendance. Contactez-moi.
Je vous entraîne où vous êtes : plage, salle ou votre hôtel.
Chaque plan que j'écris vient avec l'alimentation. Des repas simples, achetables et cuisinables sur l'île.
Un plan hebdomadaire construit sur ce que vous mangez déjà : riz, poisson, haricots, fruits. Les portions suivent votre objectif.
Tout vient du marché ou de la cuisine de l'hôtel. Poisson frais, chapati, légumes, coco. Rien d'importé.
On fait le point chaque semaine. Quand la charge d'entraînement change, l'alimentation change avec elle.
Envoyez le formulaire : votre réservation arrive directement dans ma boîte. Je réponds en un jour.